Zeit für dich. Raum für Neues.
Taktvolle Wochenenden
Manchmal tut es gut, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen. Durchzuatmen, innezuhalten und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Bei den Taktvollen Wochenenden verbinden sich Achtsamkeit, Entspannung, gemeinsames Trommeln und wohltuende Begegnungen zu einer besonderen Auszeit.
Weniger müssen. Mehr sein.
Ein Taktvolles Wochenende ist eine Einladung, den Alltag für eine Weile leiser werden zu lassen. Ohne Leistungsdruck, ohne ständiges Müssen – dafür mit Zeit zum Durchatmen, zum Nachspüren und für Begegnungen, die guttun.
Mal sind wir in Bewegung, mal in der Stille. Wir trommeln, lachen, hören einander zu und entdecken, wie wohltuend es sein kann, einfach im eigenen Tempo unterwegs zu sein.
Eine Auszeit mit vielen Facetten
Achtsamkeit & Stille
Bewusst innehalten, verschiedene Meditationen kennenlernen und den Moment mit allen Sinnen wahrnehmen.
Rhythmus & Bewegung
Gemeinsam trommeln, den eigenen Rhythmus spüren und Freude am spielerischen Miteinander erleben.
Austausch & Begegnung
Einander zuhören, Gedanken teilen, gemeinsam reflektieren und neue Perspektiven entdecken.
Bewusste Auszeiten
Das Smartphone beiseitelegen, gemeinsam achtsam kochen und wieder mehr Raum für sich selbst finden.
Du bestimmst dein Tempo.
Nicht jeder Moment muss gefüllt sein. Manchmal braucht es Bewegung, manchmal Stille. Manchmal ein gutes Gespräch und manchmal einfach Zeit für sich.
Bei den Taktvollen Wochenenden gibt es Anregungen und gemeinsame Erlebnisse, aber keinen Leistungsdruck. Du entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest. Und wenn du zwischendurch lieber einen Moment für dich brauchst, ist auch dafür Raum.
Denn es geht nicht darum, mit allem Schritt zu halten. Sondern darum, deinen eigenen Takt wiederzufinden.
Gut zu wissen
Wann?
Freitagabend bis Sonntagmittag
Für wen?
Für Menschen, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen.
Übernachtung?
Wir verbringen das Wochenende gemeinsam in einem Seminarhaus, das uns ganz allein zur Verfügung steht. Mit Raum für Gemeinschaft, Ruhe und Rückzug.
Verpflegung?
Wir versorgen uns selbst und bereiten unsere Mahlzeiten gemeinsam und achtsam zu.
Wie viele?
10 –12 Teilnehmende – eine überschaubare Gruppe mit Raum für persönliche Begegnungen und gemeinsames Erleben.
Zeit, deinen eigenen Takt wiederzufinden?
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir eine bewusste Auszeit zu gönnen. Ein Wochenende zum Durchatmen, Auftanken und für Begegnungen, die guttun.
Wenn du mehr über die Taktvollen Wochenenden erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich!